Peynirli ve Domatesli Patlıcan Yemeği

Peynirli ve Domatesli Patlıcan Yemeği
Besin Değerleri100 gr.1 Porsiyon
(370 gr)
Karbonhidrat (g)3,2512,03
Protein (g)1,073,97
Yağ (g)1,937,13
Lif (g)2,077,66
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)109,17403,93
Potasyum (mg)201,86746,9
Kalsiyum (mg)15,5357,48
Vitamin A (mg)32,2119,14
Vitamin C (mg)37,45138,55
Demir (mg)0,451,66

Kişi Sayısı: 4
Hazırlama Süresi: 30
Pişirme Süresi: 30
Kalori:

Malzemeler:

Domates sos için

  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 domates
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • Tuz
  • Karabiber
  • Kimyon
  • Fesleğen
  • Kırmızı pul biber
  • Kızartmak için
  • Zeytinyağı

Üzeri için

  • 1 su bardağı rendelenmiş beyaz peynir
  • Taze fesleğen

Yapılışı:

Patlıcanları alacalı soyup yuvarlak doğrayın. Tuzlu suda bekletip acısını çıkarttıktan sonra iyice kurulayın ve zeytinyağında kızartın. Kağıt havlu üzerine alıp fazla yağını çektirin.

Domates sos için zeytinyağını bir tavada ısıtın. Yemeklik doğradığınız soğan ve ezdiğiniz sarımsağı pembeleşinceye kadar kavurun. Rendelediğiniz domates ve salçaları ilave edin. Tuz ve baharatlarla tatlandırıp domates suyunu çekene kadar pişirin.

Fazla yağını çektirdiğiniz patlıcanları bir tavaya dizin. üzerine domates sosu ilave edip rendelenmiş beyaz peynir serpin ve ocaktan alın. önceden ısıtılmış 180 derece fırında peynir eriyene kadar pişirin. Taze fesleğen yapraklarıyla süsleyerek servis yapın.

Afiyet Olsun..

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ