Pilav Tarifleri
23 Şubat 2018 - 0 yorum
Kişi Sayısı: 4Hazırlama Süresi: 15Pişirme Süresi: 25Kalori: Malzemeler:1 kilo ön kol kısmından bütün kuzu eti
2 su bardağı pirinç
1 su bardağı ince bulgur
4 bardak et suyu
Yarım demet dereotu
Yarım demet maydanoz
Yarım demet taze nane
5...
4 Nisan 2017 - 0 yorum
Kişi Sayısı: 4Hazırlama Süresi: 30Pişirme Süresi: 30Kalori: Malzemeler:
500 gr. dana kuşbaşı – küçük küp doğranmış
3 – 4 yemek kaşığı zeytinyağı – etler için
1,5 su bardağı su – etler için
3 yemek kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı zeytinyağı
...
18 Şubat 2017 - 0 yorum
Besin Değerleri
100 gr.
1 Porsiyon
(230 gr)Karbonhidrat (g)
13,17
30,3Protein (g)
11,53
26,52Yağ (g)
5,34
12,29Lif (g)
0,62
1,42Kolesterol (mg)
10,6
24,38Sodyum (mg)
98,77
227,17Potasyum (mg)
242,71
558,24Kalsiyum (mg)
54,12
124,47Vitamin A (mg)
36,97
85,03Vitamin C (mg)
2,84
6,54Demir (mg)
2
4,61Kişi Sayısı: 8Hazırlama Süresi: 60Pişirme Süresi: 35Kalori: Malzemeler:
1kg hamsi
4 yemek kaşığı sıvı yağ
2 yemek kaşığı Kuş üzümü
1 çay kaşığı...
18 Aralık 2016 - 0 yorum
Besin Değerleri
100 gr.
1 Porsiyon
(105 gr)Karbonhidrat (g)
22,28
22,39Protein (g)
2,2
2,31Yağ (g)
1,95
2,05Lif (g)
1,04
1,1Kolesterol (mg)
0
0Sodyum (mg)
63,92
67,11Potasyum (mg)
81,67
85,75Kalsiyum (mg)
7,63
8,01Vitamin A (mg)
13,2
13,86Vitamin C (mg)
1,17
1,23Demir (mg)
0,27
0,29Kişi Sayısı: 4Hazırlama Süresi: 20Pişirme Süresi: 30Kalori: Malzemeler:
1 Adet Patlıcan
3 Adet Domates (küp küp doğranmış)
1 Adet Küçük Boy Soğan
3...
10 Aralık 2016 - 0 yorum
Kişi Sayısı: 4Hazırlama Süresi: 20Pişirme Süresi: 35Kalori: Malzemeler:
1 çay bardağı bezelye
2.5 su bardağı su
1 soğan
2 yemek kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1.5 su bardağı yasemin pirinci
Yapılışı:Bezelyeyi 2.5 su bardağı su ile hafif diri kalacak şekilde...
8 Aralık 2016 - 0 yorum
Kişi Sayısı: 4Hazırlama Süresi: 20Pişirme Süresi: 30Kalori: Malzemeler:
2 su bardağı karabuğday
250 gr mantar
4 yemek kaşığı zeytinyağı
1 orta boy kuru soğan
3 diş sarımsak
2.5 su bardağı tavuk suyu
Tuz, karabiber
Maydanoz
Yapılışı:Yapışmaz bir tavayı yağ koymadan iyice...
4 Aralık 2016 - 0 yorum
Kişi Sayısı: 2Hazırlama Süresi: 10Pişirme Süresi: 25Kalori: Malzemeler:
1 su bardağı karabuğday
2-3 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağ
1 adet orta boy kuru soğan (yemeklik doğranmış)
1 adet kırmızı kapya biberi (küp şeklinde doğranmış)
1 adet yeşil biber (ince doğranmış)
...
28 Ekim 2016 - 0 yorum
Kişi Sayısı: 4Hazırlama Süresi: 15Pişirme Süresi: 30Kalori: Malzemeler:
2 adet küp doğranmış domates
1 adet ince doğranmış kırmızı köz biber
2 adet ince doğranmış sivri biber
1 su bardağı haşlanmış nohut
Yarım çay bardağı sıvıyağ
1 büyük yemeklik doğranmış kuru...
19 Ekim 2016 - 0 yorum
Kişi Sayısı: 2Hazırlama Süresi: 5Pişirme Süresi: 20Kalori: Malzemeler:
1 su bardağı pirinç
2 su bardağından 2 parmak eksik sıcak su
1 tavuk bulyon
1 su bardağı haşlanmış nohut
3 yemek kaşığı sıvı yağ
Yapılışı:Öncelikle 1 su bardağı pirinçi en az yarım...
19 Ekim 2016 - 0 yorum
Kişi Sayısı: 4Hazırlama Süresi: 5Pişirme Süresi: 15Kalori: Malzemeler:
3 su bardağı arpa şehriye
2 su bardağı tavuk suyu
1 şişe garnitür
2 yemek kaşığı tereyağı
az sıvı yağ
tuzÜzerine:haşlanmış tüm tavuk
kimyon
karabiber
kırmızı biber
1 yemek kaşığı tereyağı
...
19 Ekim 2016 - 0 yorum
Kişi Sayısı: 6Hazırlama Süresi: 30Pişirme Süresi: 35Kalori: Malzemeler:
2 su bardağı baldo pirinç
4 su bardağı sıcak su
1 çay bardağı ayçiçek yağı
250 gr kuzu eti
1 soğan
2 domates
1 su bardağı haşlanmış bezelye
2 havuç
1 demet...