Cilt bakımında sıklıkla yapılan hatalar
Sağlıklı bir cilde sahip olmak, pürüzsüz bir cilde sahip olmak kadar önemlidir. Hem güzel hem sağlıklı bir cilde sahip olmak için de sıkça basit hatalar yapıyor olabiliriz. Peki bu hatalardan en yaygın olanları nelerdir?
.
Cildinize uygun bakım ürününü seçmemek
Cilt bakımınızda en önemli olan cildiniz için doğru ürünü seçebilmektir. Cilt türünüze uygun ürünü seçmek, yapmanız gereken ilk şey olmalıdır.
Güneş kremi kullanmamak
Özellikle hassas ciltli ve çok açık tenli kadınlar bu tür koruyucu kremleri sürmeden dışarı çıkmamalılar. Uzmanlar da bu tür cilde sahip olanlara en az 15 faktör güneş kremi kullanmalarını öneriyor.
Koruyucu güneş kremleri sürmek, cildinizi güneş ışınlarının zararlı etkisinden koruyup kırışıklıkları ve yaşlılık lekelerini önlemeye yardımcı olur.
Yağlı cildi kurutmaya çalışmak
Cildi kurutan sülfat, alkol gibi maddelerle yüzünüzü kurutmaya çalışmak ve yüzünüzü çok sık yıkamak, yağlı ciltlerde sıkça yapılan hatalardır. Zira böyle durumlarda cildiniz yağ dengesini korumak isteyeceğinden kuruyunca daha fazla yağ salgılar ve cildiniz bu ürünlerle çok fazla kuruduğundan soyulmaya başlar.
Her ne kadar yanlış gelse de, uzmanlar üzüm çekirdeği yağı ve jojoba yağı gibi doğal yağların kullanımını öneriyor.
Islak cilde krem sürmek
Bazıları cildinize kremi ıslakken uygularsanız yüzün kurumayacağına inanıyor. Bu yanlış bir düşünce. Aslında yapmanız gereken şey, yüzünüzü yıkadıktan sonra bir havluyla kurulayıp cildinize uygun bir tonik uygulayın ve emmesini bekleyin. Daha sonra kuru cildinize nemlendirici kreminizi uygulayabilirsiniz.
Fazla köpüklenen ürünler kullanmak
Yüzünüze uyguladığınız cilt bakım ürünü fazla köpükleniyorsa o ürün cildinize zararlı maddeler içeriyor demektir. Bu yüzden daha az köpüklenen ürünler kullanmak daha doğru bir tercih olacaktır.
Kuru ve hassas ciltler için yüz temizleme sütleri veya misel su gibi ürünler kullanılabilir. Yağlı bir cildiniz varsa da köpük temizleyicilerden kullanabilirsiniz.
Yüzü çok sıcak veya çok soğuk suyla yıkamak
Yüzünüzü çok sıcak ya da çok soğuk suyla yıkamak cildinize iyi gelmez. Yüzünüzü ılık suyla yıkamalısınız ki yüzünüzü en iyi şekilde temizleyip cildinize zarar vermesin.
Yüzünüze gereğinden fazla pudra sürmek
Makyaj yapanların çoğu yazın sıcakta çok fazla pudra sürerler. Pudranın, yüzün parlak görünmesini engellediği doğrudur fakat aynı zamanda gözenekleri de tıkar. Yüzünüzü pudraya bulamak yerine yağ emici özelliği olan mendillerden yararlanabilirsiniz.
Göz etrafındaki deriyi es geçmek
Gözünüzün etrafındaki deri çok hassastır ve özel bakım gerektirir. Bu yüzden bu bölgeye özel kremler kullanmalısınız. Kremi, gözünüzün dışından başlayarak gözünüzün etrafına masaj yaparak sürün.
Burda önemli bir ayrıntı da kremi göz kapağınıza değil, gözünüzü çevreleyen kemiğin bulunduğu bölgeye uygulamalısınız.
Dudak bakımını atlamak
Kuru ve çatlayan dudaklar hoş bir görüntü oluşturmaz, aynı zamanda da kişiyi rahatsız eder. Cilt bakımınızı yaparken dudaklarınıza bir lip balm sürerek dudaklarınızı nemlendirmeyi unutmayın.
Yüzünüzü yastığa yaslayarak uyumak
Birçoğumuz yana dönük veya yüz üstü yatıp yüzümüzü yastığa koyarak uyumayı severiz. Fakat bu, ciltte kırışıklıklara yol açabilir. Bu durumdan kaçınmak için sırt üstü uyumalısınız, böylece kırışıklıkları önleyebilirsiniz. Ayrıca vücudunuz daha rahat nefes alır.
Kremi yüzünüze yanlış şekilde uygulamak
Yüzünüzdeki masaj çizgilerini takip ederek yüzünüze krem sürmek çok önemlidir. Böylece derinizdeki sarkma ve esnemeyi en aza indirgemiş olursunuz. Yüzdeki masaj çizgileri yüzün merkezinden kenarlara doğru gider.
Yastık kılıfınızı sık değiştirmemek
Uzmanlar, yastık kılıflarının birkaç günde bir değiştirilmesini öneriyor. Yatak nevresimlerinizi uzun süre değiştrmemek, birikmiş yağ ve ter tabakasının üstünde uyumak demektir. Özellikle yağlı veya sorunlu bir cildiniz varsa, bu tavsiyeyi dikkate almalısınız.
Yüz toniği kullanmamak
Yüzünüzü suyla yıkadıktan sonra, nemlendirici sürmeden önce yüz toniği uygulamak cilt sağlığınız açısından büyük önem taşır. Yüz toniği fazla yağı giderir ve gözenekleri küçültmeye yardımcı olur.
Yüzünüze çok fazla dokunmak
Dışardayken toplu taşımada, sokakta veya iş yerinde elinizi yüzünüze çok sürmemeye çalışın. Elinizdeki pislik ve bakteriler suratınıza geçip sivilceye neden olabilir.
Abur cubur yemek ve yeteri kadar su içmemek
Yağlı yiyecekler, hamurişi ve tatlılardan çok yemek cilt sağlığı açısından yararlı değildir. Uzmanların önerisi, sağlıklı bir cilt için taze sebze ve meyveler yenmesi ve gazlı içeceklerin suyla değiştirilmesi yönünde.
Ayrıca, vücudumuzdaki B vitamini seviyesini yeterli miktara getirmek de cilt sağlığımız ve güzelliğimiz için bir o kadar önemli. Bu yüzden öğünlerinizde mümkün olduğunca kuşkonmaz, elma, havuç ve ciğer bulundurun.
Bununla beraber çinko alımı da yararlı olacaktır. İçinde en çok çinko barındıran besinler ise yumurta, deniz ürünleri ve kuruyemişlerdir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI
BİR YORUM YAZ