Etiket: soslu ızgara palamut
5 Kasım 2016 - 0 yorum
Besin Değerleri
100 gr.
1 Porsiyon
(300 gr)Karbonhidrat (g)
2,02
6,06Protein (g)
10,5
31,5Yağ (g)
8,78
26,35Lif (g)
0,6
1,81Kolesterol (mg)
27,95
83,86Sodyum (mg)
152,43
457,28Potasyum (mg)
229,6
688,79Kalsiyum (mg)
21,73
65,19Vitamin A (mg)
476,21
1.428,62Vitamin C (mg)
14,7
44,09Demir (mg)
0,71
2,13Kişi Sayısı: 2Hazırlama Süresi: 15Pişirme Süresi: 20Kalori: Malzemeler:
1 adet Palamut (iri boy)
1 tatlı kasığı Tuz
1 çay kaşığı Karabiber
1 çay...