Etiket: zeytinyağlı kabak tarifi
2 Aralık 2016 - 0 yorum
Zeytinyağlı kabak, C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 8-10 yemek kaşığı zeytinyağlı kabağı 1 sebze değişimi ve 2 tatlı kaşığı yağ yerine tüketebilirsiniz.Besin Değerleri
100 gr.
1 Porsiyon
(195 gr)Karbonhidrat (g)
2,96
5,78Protein (g)
1,53
2,98Yağ (g)
1,89
3,68Lif (g)
1,13
2,2Kolesterol (mg)
0
0Sodyum (mg)
98,26
191,6Potasyum (mg)
206,69
403,04Kalsiyum (mg)
31,99
62,38Vitamin...