Etiket: ıspanaklı çarşaf böreği
18 Aralık 2016 - 0 yorum
Besin Değerleri
100 gr.
1 Porsiyon
(190 gr)Karbonhidrat (g)
28,52
54,18Protein (g)
5,72
10,87Yağ (g)
3,13
5,96Lif (g)
0,89
1,7Kolesterol (mg)
22,89
43,5Sodyum (mg)
73,82
140,26Potasyum (mg)
212,72
404,16Kalsiyum (mg)
76,41
145,19Vitamin A (mg)
227,33
431,93Vitamin C (mg)
14,85
28,22Demir (mg)
3,62
6,88Kişi Sayısı: 4Hazırlama Süresi: 30Pişirme Süresi: 40Kalori: Malzemeler:
1 kg un
1 tatlı kaşığı tuz
1 fincan zeytinyağı
su
Yağlamak için 1 bardak...